月经没规律，要么一来就不走，要么隔十几天就来一次，量还忽多忽少，检查没查出器质性问题，这类功能性子宫出血，是不是只能靠激素调？其实功能性子宫出血在中医里叫“崩漏”，主要跟“肝肾不足”和“脾胃虚弱”有关，肝藏血、肾藏精、脾生血，这三个脏腑出了问题，气血就会紊乱，调理好它们，月经自然会规律。

“肝肾不足”导致的出血——多是长期熬夜、过度劳累，耗伤肝肾的精血，肝没法“藏血”，肾没法“固血”，月经就会紊乱，要么量多如“崩”，要么淋漓不尽如“漏”，还会伴着腰酸、掉头发、手脚心热。调理要“滋补肝肾、固涩止血”，用枸杞8克、女贞子5克、旱莲草5克煮水喝，每天一次，枸杞补肝肾，女贞子、旱莲草能止血，帮身体“守住”气血；晚上11点前睡觉，让肝肾能“休息”，慢慢恢复精血。

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“脾胃虚弱”导致的出血——是脾胃没法“生血”，还没法“固血”，气血不足，月经要么量多、颜色淡，要么淋漓不尽，还会觉得乏力、没胃口、腹胀，大便不成形。调理要“健脾益气、养血止血”，用山药15克、莲子10克、红枣3颗煮水喝，山药、莲子健脾，红枣养血，帮脾胃“造血”又“固血”；平时多吃小米粥、南瓜粥，温和养脾胃，别吃油腻、生冷的食物，避免加重脾胃负担。

还要提醒姑娘们，功能性子宫出血期间别做剧烈运动，别熬夜、别生气，情绪和作息乱了，会加重气血紊乱；饮食上多吃含铁的食物，比如菠菜、瘦肉，避免出血多导致贫血。只要坚持调肝肾、养脾胃，气血慢慢理顺了，功能性子宫出血就能改善。

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专家简介

商秀丽，医师，医学世家，先后毕业于黑龙江中医药大学中西医结合专业，北京中医药大学中医专业。国家十二五教材《瑶医治疗重大疾病概论》编委。

擅长治疗

月经不调，痛经，更年期综合征，卵巢早衰，子宫肌瘤，卵巢囊肿，盆腔炎，阴道炎等妇科疾病。

出诊时间:周二全天、周三全天及夜诊、周四全天及夜诊、周五全天、周日上午

（注：内容仅作为参考，不具备诊断性，如有不适，请即时就医；因个体差异和病机差别，组方须在中医师辨证指导下借鉴和应用。）

发布于：北京市