都市的夜晚，有些人习惯在下班路上发呆，手机亮屏的消息提醒像催命一样，别说休息，连走神都是奢侈。属猴的人大抵如此，盘算着明天的工作，琢磨着伙伴的言外之意，计划表像无形的疙瘩在脑海里打成一团。其实，这也是一种累，是那种悄无声息、不知不觉就满溢出来的疲惫。心理咨询师朋友曾举过个例子：有位客户总打趣自己像个杂技演员，白天旋转八条腿晚上倒立洗碗，人人都夸她八面玲珑，但到底没人问过她会不会眩晕。和很多属猴人的处境差不多，聪明变成了负担，“太懂事”反倒让自己被忽视了。

为什么会这样？这种习惯不是一朝一夕形成的。属猴的人自小就以聪明见长，家里说他机灵，老师夸他点子多。久而久之，习惯了用“多一点”的思路解决问题，把变化当作理所应当。只是，神经总是绷紧，哪怕夜里醒来，依然要去想“漏掉什么没有”。不敢彻底松口气，担心一旦松懈被生活甩下，也不敢毫无保留真诚交付，怕自己的“灵动”被别人误解为轻率。一次又一次，夜深人静，没人问问“你还好吗”。

这样的累，长期来看，实际上会让人情绪堆积。日本一项关于高效能职场人情绪健康的跟踪调查显示，职场精英中容易情绪枯竭的，不是懒散者，恰恰是那些“比别人多想三步”的行动派。这种持续“高敏感”会导致睡眠障碍、共情力下降，甚至影响身体健康。聪明才智如果没有出口，最终可能压垮内心的平衡。

如果有这样的时刻——比如下周突然泪崩，不妨允许自己放松那根一贯紧绷的弦。2019年美国一位推特女程序员因项目失败当众落泪，视频刷屏之后，意外得到公司高层的鼓励。她后来坦言：“哭完之后，脑子反而空了，反复想的东西自然归位，看清了最核心的问题和需求。”对策其实并不复杂：适当认输，承认自己也有撑不住的时候，目的是关掉不必要的“后台程序”，只留下真正重要的任务和情感。

当然，并非所有崩溃都是好事，也要警惕过度情绪化失控。譬如2021年有名内地某高中生，长期压抑后突然大哭，陷入消极，导致学业受到影响。这是情绪机制“反噬”的警告：适当释放压力有益，彻底失控则需要及时求助。而自我剖白的意义在于能卸下伪装，真正“接住”那个渴望被呵护、无需达人成全的自己，用更清明的眼睛去看待生活本身。

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有时候，纸巾真不是用来擦去难堪，而是在见证自我修复的勇气。属猴的朋友，下周请记得，哭一次，不是散场，而是给聪明的心一次彻底清空的机会。这之后，去选择真正重要的生活，而不是仓促应付世界。